Pausa

Politique de confidentialité

Dernière mise à jour : 19 octobre 2026

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1. Présentation

Pausa est un compagnon d’autosoin pour remarquer comment tu te sens : tu marques ton état sur une échelle, tu écris des notes de journal et tu choisis un rôle professionnel et une situation dont dépend ce que l’App te propose.

Cette Politique de confidentialité explique ce que l’application mobile Pausa (« App ») fait de ces informations. Elle décrit le fonctionnement réel de l’App. Si tu constates un comportement qui contredit ce texte, c’est une erreur — écris-nous (§12).

Pausa n’est pas un service médical, diagnostique ou thérapeutique.

2. Tu peux utiliser Pausa sans compte

Le compte est facultatif. Sans connexion, tout ce que tu crées — notes de journal, marques d’état, les rôles et la situation que tu choisis, ce que tu choisis de raconter sur la situation, ton historique d’activité et tes réglages — reste uniquement sur ton appareil et n’est pas copié dans notre base de données cloud. Pour rester à jour, l’App récupère aussi sur notre serveur (Cloud Firestore, §5) des réglages communs, identiques pour tout le monde : la version minimale prise en charge et les fonctionnalités activées, une annonce pour l’écran d’accueil et les numéros à jour des lignes d’écoute de crise. Ces requêtes ne contiennent aucun de tes identifiants ni aucune de tes données ; comme pour toute connexion, Google, qui exploite le serveur, en voit les détails techniques, comme ton adresse IP, et ces requêtes sont protégées par App Check (§5). En dehors de ces requêtes, la seule chose qui puisse quitter ton appareil sans compte, ce sont les données de diagnostic, et seulement si tu les actives (§3.4) : des événements grossiers qui peuvent inclure ton rôle professionnel principal, mais jamais tes autres rôles, tes notes, les niveaux de tes marques d’état, ni la situation ou le focus que tu as choisis, ni tes réponses à son sujet.

La connexion (Sign in with Apple, un compte Google ou une adresse e-mail avec mot de passe) active la synchronisation avec le cloud. À partir de ce moment, ce qui est marqué « synchronisé » au §3.1 est copié dans notre base de données cloud sous l’identifiant de ton compte, pour que les données survivent à la perte du téléphone et apparaissent sur tes autres appareils.

La déconnexion arrête la synchronisation de tout ce qui est créé ensuite. La suppression du compte retire la copie dans le cloud (§8).

Les données de diagnostic (§3.4) sont une décision distincte, avec ou sans compte, et elles sont désactivées tant que tu ne les actives pas toi-même.

3. Ce que Pausa collecte

Les sections ci-dessous énumèrent tout ce que l’App collecte, par ordre d’importance. Rien en dehors de cette liste n’est collecté.

3.1 Ce que tu crées dans l’App (informations sur ton bien-être)

C’est pour ces informations que l’App existe. Tout cela est conservé sur ton appareil. Quand la connexion est active, ce qui est marqué « synchronisé » est en plus copié dans notre base de données cloud sous l’identifiant de ton compte :

Ces informations décrivent ton état psychique et les circonstances de ta vie. Nous les traitons comme sensibles : selon le droit de l’UE, il s’agit d’une catégorie particulière de données personnelles (art. 9 du GDPR), l’App Store les classe dans « Santé et remise en forme » et Google Play dans les « Informations de santé ». Ce que cela signifie en pratique est indiqué au §6.

Une version antérieure de cette politique indiquait que Pausa ne collecte pas de données personnelles sensibles. C’était faux, et la présente section la remplace.

3.2 Données du compte

Si tu décides de créer un compte, nous recevons :

Les mots de passe pour la connexion par e-mail sont traités par Firebase Authentication : ils sont conservés sous forme de hachage et nous ne les voyons pas.

Si tu choisis de te connecter avec Google, la connexion est effectuée par Google : sur iPhone par Google Sign-In, un logiciel de Google intégré à l’App, et sur Android par les services Google Play de ton téléphone, avec les propres écrans de connexion de Google. Ce que Google reçoit à cette étape est une propriété de ce mode de connexion, et non quelque chose que Pausa demande. Dans sa propre déclaration de confidentialité pour Google Sign-In, Google indique que ce logiciel peut collecter ton nom, ton adresse e-mail, ton identifiant d’utilisateur, ton numéro de téléphone, ta localisation approximative, un identifiant d’appareil, d’autres données d’utilisation et d’autres types de données, liés à toi, pour effectuer la connexion et pour les propres analyses de Google. Google traite ces données en tant que fournisseur de ton compte Google, conformément à la politique de confidentialité de Google.

Pausa ne demande ni ton numéro de téléphone ni ta localisation, et ne les reçoit ni ne les conserve. Lors d’une connexion avec Google, Pausa reçoit uniquement ce qui est énuméré plus haut dans cette section ; ton profil Google peut aussi contenir un lien vers ta photo de profil, que Firebase Authentication conserve avec le compte et que l’App n’utilise pas.

Google Sign-In n’intervient pas lorsque tu te connectes avec Apple ou avec une adresse e-mail et un mot de passe, ni lorsque tu utilises Pausa sans compte (§2). Ces deux modes de connexion activent la même synchronisation avec le cloud.

3.3 Notifications

La version actuelle de Pausa n’utilise pas de notifications push envoyées depuis un serveur. Les rappels sont créés et programmés par l’App sur ton appareil et affichés par le propre système de notifications de ton appareil.

Les textes des notifications sont écrits à l’avance et sont identiques pour tout le monde dans une même langue ; la seule exception, ce sont la date et le montant dans un rappel de prélèvement. Rien de ce que tu as écrit ou marqué n’entre dans une notification.

3.4 Données de diagnostic — désactivées par défaut

L’analyse produit et les rapports de plantage sont désactivés tant que tu ne les actives pas explicitement. Ce n’est pas seulement un interrupteur dans l’interface : les deux SDK sont désactivés dans la configuration de compilation de l’App sur iOS et Android, c’est pourquoi rien n’est collecté avant ta décision. Un seul interrupteur commande les deux flux (Paramètres → Statistiques et rapports de plantage).

Si tu actives les données de diagnostic, nous recevons :

L’analyse ne reçoit jamais le texte de tes notes de journal, le niveau de tes marques d’état, la situation ou le focus que tu as choisis, ce que tu racontes sur la situation, le nom d’un parcours, les noms d’émotions, les noms des tâches que tu as saisies, ni ton adresse e-mail. Rien n’est collecté au sujet de « Là, c’est dur » : l’ouvrir ou le parcourir ne crée aucun événement d’analyse. Les événements que l’App construit elle-même ne portent que des paramètres de la liste fixe ci-dessus ; tout le reste est écarté avant même la construction d’un tel événement, et des tests automatiques le garantissent. Les événements que Firebase Analytics enregistre de lui-même (le dernier point de la liste ci-dessus) ne sont pas filtrés par l’App : nous n’y ajoutons rien et ils ne contiennent rien de ton journal ni de tes marques d’état, mais leurs paramètres sont fixés par Google, et non par notre liste.

Nous ne mettons pas non plus tes notes, les niveaux de tes marques ou ton e-mail dans les rapports de plantage : un rapport contient le message technique de l’erreur et le chemin du code qui y a mené. Nous ne pouvons pas promettre qu’un message technique ne citera jamais un fragment de ce que tu écrivais au moment du plantage — c’est pourquoi les rapports de plantage restent désactivés tant que tu ne les autorises pas, et sont supprimés dans les délais de la plateforme.

Désactiver les données de diagnostic arrête la collecte, supprime les rapports de plantage pas encore envoyés et efface tout ce qui se trouvait en mémoire. Tant que la décision n’est pas prise, les événements attendent uniquement dans la mémoire de l’appareil et disparaissent si tu refuses ou si tu fermes l’App.

Indépendamment de cet interrupteur, le logiciel Firebase de Google joint une étiquette technique à ses requêtes chaque fois que l’App communique avec Firebase — lorsque tu te connectes ou que tu synchronises, lorsqu’elle récupère les réglages communs décrits au §2, et pour les données de diagnostic que tu as autorisées : quelles versions des composants Firebase l’App utilise, sur quelle plateforme et quels jours. Google l’utilise pour maintenir et améliorer Firebase et indique qu’elle n’est jamais liée à un identifiant d’utilisateur ou d’appareil.

3.5 Abonnements et paiements

Les paiements sont effectués par l’Apple App Store ou Google Play. Nous ne voyons ni ne conservons ton numéro de carte, ton adresse de facturation ou toute autre donnée de paiement.

L’App obtient le statut de ton abonnement — produit, période, essai, renouvellement, expiration, résiliation — auprès de RevenueCat (§5) sur ton appareil, afin que les fonctions payantes s’ouvrent pour le compte qui les a payées. L’App n’écrit pas ce statut dans notre base de données cloud.

Pour savoir s’il est même possible d’acheter un abonnement, l’App demande à l’App Store ou à Google Play, par l’intermédiaire du logiciel de RevenueCat sur ton appareil, à quel pays appartient ton compte sur le store, et conserve ce code pays sur l’appareil. La question est posée de nouveau à chaque lancement, afin que l’App connaisse le pays avant la réponse du store et sans connexion internet ; un code qui n’a pas été confirmé depuis 30 jours n’est plus utilisé. Là où le store n’accepte pas de paiements (actuellement la Russie), Premium est ouvert sans achat. Pausa n’envoie le pays ni à l’analyse, ni à notre base de données cloud. Comme la confirmation d’un achat, il relève de ton compte sur le store et non de ton compte Pausa ; c’est pourquoi la suppression de ton compte ne l’efface pas de l’appareil (§7).

3.6 Les retours que tu nous envoies

Si tu envoies un retour depuis l’App, nous recevons ta note, les notes de sections particulières si tu en donnes, ta réponse facultative à « Dis-nous pourquoi » et ton commentaire facultatif tels qu’ils sont écrits, l’identifiant de ton compte, ainsi que la version de l’app, la plateforme, la langue et le moment de l’envoi. Traite ces champs comme une lettre à une personne : contrairement au journal, ils sont destinés à être lus par nous. Nous les lisons pour examiner le problème que tu décris et pour comprendre quelles parties de l’App fonctionnent pour les gens et ce qu’il faut changer.

Si un abonnement n’est pas dans tes moyens en ce moment, tu peux nous demander un code gratuit sur l’écran d’abonnement. Toucher « Écrire un e-mail » ouvre ton application de messagerie avec un message prêt, adressé à l’adresse indiquée au §12, qui mentionne ton store et la version de l’app ; nous le recevons, avec ton adresse e-mail, uniquement si tu l’envoies. Au même moment, l’App note l’heure sur ton appareil, pour indiquer quand tu pourras demander de nouveau ; cette note est effacée avec le reste de tes données sur l’appareil (§8). Si la connexion est active, l’App enregistre aussi la demande dans notre base de données cloud : une entrée avec l’identifiant de ton compte, la langue, la version de l’app, la plateforme et l’heure, conservée avec les retours, et un compteur sous ton compte avec l’heure de tes deux dernières demandes, qui limite les demandes à une tous les 90 jours et à deux par an. Ni l’un ni l’autre ne comporte de place pour une raison ou pour quoi que ce soit concernant ton état. Contrairement aux autres retours (§7), l’entrée et le compteur sont tous deux supprimés avec ton compte (§8), et tous deux sont inclus dans le téléchargement de tes données. Ton e-mail, non : il reste dans notre boîte de réception — écris-nous si tu veux qu’il soit supprimé aussi.

3.7 Ce que nous ne collectons pas

Pausa ne te suit pas à travers les apps et les sites web d’autres entreprises, ne vend pas de données personnelles et n’utilise rien de ce que tu écris ou marques à des fins de publicité ou de marketing.

4. Pourquoi nous utilisons ces informations

Nous n’utilisons pas tes informations pour la publicité, pour des profils marketing ni pour aucune décision automatisée à ton sujet. Nous ne vendons pas de données personnelles.

5. Qui d’autre traite tes données

Pausa est un petit produit indépendant bâti sur une infrastructure tierce. Les services énumérés ci-dessous agissent comme nos sous-traitants sous contrat et ne sont pas autorisés à utiliser tes données à leurs propres fins :

Les données sont conservées dans l’infrastructure de Google Cloud et peuvent être traitées aux États-Unis et dans d’autres pays où ces prestataires opèrent, avec les garanties de transfert prévues par leurs conditions, y compris les Clauses contractuelles types de l’UE.

Nous ne transmettons pas tes données à des courtiers en données, à des régies publicitaires ou à quiconque en dehors de cette liste.

6. Données sur ton bien-être : comment nous les traitons

7. Conservation, durées et sécurité

Aucun système ne peut garantir une sécurité absolue.

8. Tes choix et tes droits

9. Confidentialité des enfants

Pausa n’est pas destinée aux enfants de moins de 13 ans et nous ne collectons pas sciemment leurs données personnelles. Si la loi locale fixe un âge plus élevé pour le consentement au traitement des données, c’est celui-ci qui s’applique.

10. Avertissement

Pausa est destinée uniquement à l’introspection et à l’autosoin.

Elle ne fournit pas de services médicaux, psychologiques ou thérapeutiques, ne diagnostique ni ne traite rien et ne remplace pas une aide professionnelle.

Si c’est vraiment difficile pour toi en ce moment, adresse-toi à un professionnel qualifié. Dans l’App, il y a aussi une liste de lignes d’écoute de crise.

11. Modifications de la politique

Nous pouvons mettre à jour cette Politique de confidentialité. Tout changement se reflète dans la date « Dernière mise à jour » ci-dessus. Si nous commençons à collecter quelque chose qui n’est pas nommé ici, la politique le nommera avant le début de cette collecte.

12. Nous contacter

Questions sur cette Politique de confidentialité, demandes concernant tes données ou écart entre ce texte et le comportement de l’App : bych2007@gmail.com